| Категории каталога |
|
Библиотека [10]
Электронные книги по бодибилдингу и фитнесу
|
|
Фотогалерея [2]
Посетители сайта имеют возможность оставлять свои тематические фото
|
|
|
 | |  |
|
Секреты Атлетизма
|
[ Скачать с сервера (888.7 Kb)
]
| 19.04.2008, 12:46 |
Оглавление
1. Приступая к занятиям
2. Упражнения для развития грудных мышц и мышц спины
3. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса
4. Упражнения для мышц брюшного пресса
5. Упражнения для развития мышц ног
6. Упражнения для развития силы и подвижности пальцев
7. Упражнения с пружинным эспандером
8. Упражнения с резиновым бинтом
9. Упражнения с гирями
10. Упражнения с эспандером
11. Упражнения с гантелями
12. Упражнения с камнем
13. Упражнения на перекладине
14. Упражнения с металлической палкой
15. Спортзабавы
16. Атлетические забавы
17. Для любознательных
18. Упражнения на самосопротивление
19. Система Мюллера
20. Динамические и изометрические упражнения Самсона
|
| Категория: Библиотека | Добавил: protein
|
| Просмотров: 656 | Загрузок: 161
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
|
